L’acqua nelle orecchie è un fastidio comune, soprattutto durante l’estate, quando piscine, mare e docce rinfrescanti diventano parte della nostra routine quotidiana.
Sentirsi un orecchio tappato dopo un tuffo o una nuotata può essere scomodo, e in alcuni casi, se l’acqua rimane intrappolata, può portare a infezioni come l’otite. Ma non preoccuparti: ci sono modi semplici ed efficaci per liberare le orecchie dall’acqua e prevenire questo problema in futuro.
Perché l’Acqua Resta Intrappolata nelle Orecchie?
Il condotto uditivo ha una forma che può talvolta trattenere l’acqua, specialmente se il cerume presente agisce come una sorta di tappo. Inoltre, l’acqua può rimanere bloccata se entra ad alta pressione, come accade durante un tuffo o un’immersione.
Quando l’acqua resta nell’orecchio, potresti sentire una sensazione di pienezza, un leggero dolore, o un ronzio, ed è importante rimuoverla per evitare complicazioni.
Metodi Efficaci per Rimuovere l’Acqua nelle Orecchie
- Inclinazione e Gravità Uno dei metodi più semplici per rimuovere l’acqua dalle orecchie è sfruttare la gravità. Inclinati su un lato, con l’orecchio interessato rivolto verso il basso. Puoi anche scuotere delicatamente la testa per aiutare l’acqua a scorrere fuori. Tirare il lobo dell’orecchio verso il basso e all’indietro può allineare meglio il condotto uditivo, facilitando il drenaggio.
- Manovra del Vuoto Questo metodo consiste nel creare un vuoto nell’orecchio. Copri l’orecchio con il palmo della mano, premendo leggermente e poi rilasciando. Questo movimento può creare un effetto ventosa che aiuta l’acqua a uscire. È un rimedio semplice, ma spesso efficace.
- Applicazione di Calore Se l’acqua sembra essere profondamente bloccata, applicare una fonte di calore vicino all’orecchio può aiutare. Un asciugamano caldo o un phon a bassa intensità (a distanza di sicurezza) può riscaldare l’acqua, facendola evaporare o facilitandone il deflusso.
- Manovra di Valsalva La manovra di Valsalva è una tecnica usata per equalizzare la pressione nelle orecchie. Chiudi le narici con le dita, prendi un respiro profondo e soffia delicatamente con il naso chiuso. Questo può aprire le tube di Eustachio e permettere all’acqua di fuoriuscire.
- Gocce di Alcol e Aceto Un rimedio casalingo efficace prevede l’uso di una miscela di alcol e aceto. Mettendo alcune gocce nell’orecchio interessato, l’alcol aiuterà a evaporare l’acqua, mentre l’aceto agisce come disinfettante, prevenendo infezioni. Dopo aver lasciato agire la soluzione per alcuni minuti, inclina la testa per far uscire il liquido.
Prevenire l’Acqua nelle Orecchie
Prevenire è sempre meglio che curare, e ci sono alcuni accorgimenti che puoi prendere per evitare che l’acqua rimanga intrappolata nelle orecchie.
- Usare Tappi per le Orecchie: Indossare tappi appositamente progettati per il nuoto è uno dei modi più efficaci per prevenire l’acqua nelle orecchie. Questi tappi creano una barriera, impedendo all’acqua di entrare nel condotto uditivo.
- Asciugare le Orecchie Correttamente: Dopo il bagno o la doccia, assicurati di asciugare bene le orecchie. Un asciugamano morbido può essere utilizzato per tamponare delicatamente l’orecchio esterno, mentre inclinare la testa può aiutare a far uscire l’acqua residua.
- Evitare l’Uso di Cotton Fioc: Molte persone usano i cotton fioc per pulire le orecchie, ma questo può spingere il cerume e l’acqua più in profondità nel condotto uditivo, causando blocchi e potenzialmente danni. Meglio evitare.
- Nuotare in Acque Pulite: Nuotare in piscine ben trattate o in acque naturali pulite riduce il rischio di infezioni. L’acqua contaminata è più probabile che causi infezioni se entra nelle orecchie.
Quando Rivolgersi a un Medico
Se l’acqua nelle orecchie persiste per più di qualche giorno, o se avverti dolore, perdita dell’udito, o segni di infezione come rossore o gonfiore, è importante consultare un medico. Un professionista potrà rimuovere l’acqua in sicurezza e trattare eventuali infezioni, garantendo che l’orecchio guarisca correttamente.
Seguendo questi consigli, potrai goderti le tue attività acquatiche senza preoccupazioni, sapendo come affrontare il fastidio dell’acqua nelle orecchie e, soprattutto, come prevenirlo.
