La cascara, nota anche come “corteccia sacra”, è una pianta con una lunga storia di utilizzo tra le popolazioni indigene dell’America del Nord. Le tribù indiane d’America conoscevano le proprietà lassative di questa pianta e l’usavano tradizionalmente per promuovere il benessere del tratto digestivo. In questo articolo esploreremo le origini, le proprietà e l’uso moderno della cascara come lassativo naturale.
Storia e Origini della Cascara
La cascara (Rhamnus purshiana) è nativa delle regioni nordamericane, dove è stata utilizzata per secoli dalle tribù indiane d’America, tra cui i nativi americani della zona del Pacifico nord-occidentale. Questi popoli avevano scoperto le proprietà lassative della corteccia di questa pianta e la utilizzavano come rimedio naturale per promuovere la salute digestiva.
La corteccia sacra, o Cascara sagrada, era considerata sacra dagli indiani d’America.
Un’altra teoria sostiene che gli spagnoli diedero il nome a questa pianta perché credevano che fosse stata usata nella costruzione dell’arca dell’Alleanza.
Componenti Attivi e Proprietà della Cascara
La corteccia di cascara contiene sostanze chimiche chiamate antrachinoni, che sono responsabili delle sue proprietà lassative. Gli antrachinoni agiscono stimolando il colon e aumentando il movimento intestinale, facilitando così l’evacuazione delle feci.
Benefici dell’Utilizzo della Cascara:
- Promuove la Regolarità Intestinale: La cascara è nota per alleviare la stitichezza e promuovere un regolare movimento intestinale.
- Riduce l’Infiammazione Intestinale: Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, può essere utile per alleviare l’irritazione e l’infiammazione nel tratto gastrointestinale.
- Detox Naturale: La cascara può essere utilizzata occasionalmente come parte di un programma di disintossicazione per aiutare a liberare il corpo da tossine accumulate.
- Sostegno al Sistema Digestivo: Stimolando la peristalsi intestinale, la cascara aiuta a mantenere un sistema digestivo sano.
Utilizzo Adeguato della Cascara:
È importante utilizzare la cascara con cautela e sotto la supervisione di un professionista della salute qualificato. Il suo uso eccessivo o prolungato può portare a problemi come crampi addominali, scompenso elettrolitico e dipendenza da lassativi.
Curiosità
La cascara è una pianta con una lunga storia di utilizzo come lassativo naturale, conosciuta dagli Indiani d’America. Tuttavia, è importante utilizzarla in modo responsabile e sotto la supervisione di un professionista della salute. Se si considera di utilizzare la cascara come integratore, è consigliabile consultare un medico o un erborista esperto per garantire un uso sicuro ed efficace.